現代人工作忙碌 沒時間自己煮
幾乎三餐外食居多
可是很多外食重油重鹹
導致蔬食纖維攝取不夠
一不小心就營養健康不均衡
最近我也因為體態問題很煩惱
開始格外注重自己的飲食問題
外食都會特別找健康餐來吃！
以往印象中的健康餐都不太好吃
最近在內湖竟然找到一家很好吃的健康餐盒 #輕靚美
是附近內科上班族的口袋美食名單
就連平日也要排隊等一下
輕靚美內科店位在捷運西湖站附近
門市有許多超值優惠折扣活動
像是每日限量99 元雙拼餐盒
以及週五寵粉日會員點數兩倍送
會員集點兌換折價券
滿$100 送1 點
集滿10點折$50 最高可以折$100
除了兌換折價券
也可以兌換機能蔬果飲、腰果包、茶飲、積木等等
輕靚美與一般便當店不同
健康餐盒都是由專業食品團隊打造
餐盒熱量約500大卡熱量
主打無糖、少鹽、極少油
米飯選用含較多花青素的低GI黑糙米
而不是易脹氣的紫米或黑糯米
配菜以一樣白菜、兩樣綠菜為主
搭配溏心蛋、較多抗性澱粉的冰烤地瓜
也可以客製化飯換菜 或飯換地瓜
主打原型天然食物 沒有精緻澱粉
含有豐富的高蛋白質主食
滿足一餐該有的營養
讓大家吃的營養均衡健康低負擔
店內用餐環境寬敞乾淨明亮
比傳統便當店更舒適
有許多分店 除了台北內科店
還有信義世貿店、新店莊敬店
現在買餐盒加購69元即可升級保健營養套餐
能任選一瓶機能蔬果飲+腰果隨手包
建議大家先飲用機能蔬果飲
再食用蔬菜、蛋、肉、地瓜、黑米飯
最後再吃腰果隨手包
輕靚美的機能蔬果飲我真的大推！
是由306公克的多款蔬菜、水果、莓果冷壓慢磨而調配出的機能性蔬果飲
原料采園有機認證1-008-208651
無加糖、無加水、非濃縮的百分百原汁原液
喝起來酸酸甜甜的
喝得出蔬果的原汁原味
含有豐富關鍵植化素、抗氧化物、酵素、礦物質、維生素
補充營養一瓶搞定！
一瓶就抵一餐多的蔬果總量
對於長期蔬果攝取不足的人非常合適
｜99雙拼特餐
限量99元 建議提前預訂
三款每週輪替
雞豬雙拼、雞蝦雙拼、雞牛雙拼
雙拼皆含三樣時令蔬菜、水煮蛋、冰烤地瓜、黑糙米飯
｜主廚雞胸餐盒120 元
控溫水煮國產雞胸肉
保持肉質Q 彈 口感鮮嫩多汁
沒有過度鹽巴調味
撒上葫蘆巴籽、時蘿籽、紅辣椒、大蒜、月桂葉
增添溫和香氣 讓每口都充滿層次豐富
｜辛香雞胸餐盒 120 元
雞胸肉撒上紅辣椒的辛香調味
微微辣令人食慾大開
辛香料味道與鮮嫩多汁的雞胸肉完美結合
每口都讓人愛不釋口
｜黑胡椒雞胸餐盒 120 元
黑胡椒顆粒的香氣與雞胸肉的鮮味相輔相成
帶有獨特的辛香氣息 香氣誘人
讓人食指大動
每一口都能感受到黑胡椒濃郁美味
｜打拋雞餐盒 130 元
比較特別的是使用水煮烹調方式
不同以往傳統的打拋重油重鹹
吃起來更加清爽
再加入大量清爽番茄、多種南洋草本與檸檬調味
吃起來微酸辣 超級開胃
｜主廚雞腿排餐盒 150 元
嚴選國產帶踝去骨雞腿排
耗時烘烤至皮酥肉嫩多汁
再搭配葫蘆巴籽、時蘿籽、紅辣椒、大蒜、月桂葉等調味
散發義式鄉村風味
｜壽喜豬餐盒 120 元
堅持當日現煮秘製蔬果鮮高湯快速川燙豬瘦肉
讓每一口豬肉保持柔軟嫩滑口感
搭配主廚獨家秘製調味醬汁
融合洋蔥、蔥花 吃起來清爽不膩
｜壽喜牛餐盒 130 元
精選美國牛五花肥瘦比3:7
每片牛肉都保留鮮甜多汁
搭配主廚獨家秘製醬汁
以及香甜洋蔥、蔥花調味
｜牛漢堡排餐盒 150 元
選用澳洲優質穀飼牛 非重組肉
百分百原肉捶打製成
保留肉質緊實彈性
耗時烘烤 再撒上玫瑰鹽
牛肉吃起來鮮甜多汁
｜鮭魚餐盒 180 元
以蔬果鮮高湯水煮整片智利厚切鮭魚
保留鮭魚的鮮美和營養DHA 與 EPA
每一口都鮮嫩多汁
肉質細膩柔軟入口即化
富含Omega-3 脂肪酸
｜鯖魚餐盒 160 元
選用整片挪威鯖魚
肉質細膩滑嫩 油脂豐厚
吃起來皮脆肉嫩多汁
有著滿滿的自然海味
｜蝦仁餐盒 150 元
水煮蝦仁彈牙鮮嫩
搭配主廚調配的獨特醬汁、辛香料和蔥花
讓鮮甜蝦仁與濃郁醬汁完美交融
｜泰式檸檬系列 130~185 元
有泰式檸檬雞胸餐盒、泰式檸檬鮭魚餐盒、泰式檸檬蝦仁餐盒
主廚精心調製泰式檸檬風味
檸檬的自然清香與微辣的調味完美融合
在夏天吃爽口開胃
｜菜飯餐盒 80 元
低 GI 黑糙米飯、三樣蔬菜以鹽、蒜頭天然調味
再加上半顆溏心蛋、一塊台農 57 號冰烤地瓜
吃素者也可以吃～
餐盒都可以外送
1 公里內$500免運
3 公里內$1000免運
多元支付 現金、LINEPAY、街口、悠遊卡、刷卡都可以
現在只要GOOGLE 五星評論就送任選飲品+腰果包
創辦人小邱哥是蝦皮人氣直播主
於2022 年成立7日輕靚美健康週
大家可以透過官方 LINE 諮詢小邱哥團隊 ➡️LINE ID：@378teord
大家如果有在飲控或是控制體態的
一定要來試試輕靚美健康餐盒
真的會打破你對健康餐的刻板印象
原來健康也能這麼好吃！
📍 輕靚美內科店
地址：台北市內湖區基湖路3巷38號1樓
電話:（02）2657-6767
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